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    關(guān)節(jié)炎怎么護理

    2023-03-26 09:43

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    關(guān)節(jié)炎的護理需要針對引起關(guān)節(jié)炎的原因,以及所處的時期進行針對性的護理。如果處于關(guān)節(jié)炎的急性期,要注意休息減少活動,遵照醫(yī)生的醫(yī)囑進行用藥。如果處于緩解期要注意關(guān)節(jié)局部的保暖,在天氣寒冷的季節(jié)可以選擇合適的護膝進行佩戴保暖,必要時也可以通過局部的熱敷以及按摩,促進局部的血液循環(huán)有利于炎癥的控制。要適當(dāng)?shù)倪M行關(guān)節(jié)的活動,比如散步、慢跑等,避免登山、上下樓梯、彈跳等劇烈的運動,增加關(guān)節(jié)的壓力。必要時可以適當(dāng)進行股四頭肌的鍛煉,防止肌肉的萎縮。另外要注意飲食的調(diào)理,如果是痛風(fēng)導(dǎo)致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,需要進食低嘌呤的食物,如果是由于骨骼退變導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎,需要多吃富含鈣質(zhì)的食物。

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