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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

天天早上腰疼是怎么回事

2023-07-30 03:23

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01:34

語(yǔ)音內(nèi)容

患者經(jīng)常表現(xiàn)為早上腰疼通常是見(jiàn)于增生性脊柱炎或者伴有腰椎勞損，這類患者脊柱小關(guān)節(jié)存在紊亂，肌肉、筋膜存在慢性的炎癥。
晚上睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)姿勢(shì)，沒(méi)有活動(dòng)導(dǎo)致炎癥堆積在脊柱小關(guān)節(jié)和椎旁韌帶周圍，從而形成慢性的疼痛。早上起床經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)后，不適、疼痛和僵硬的感覺(jué)會(huì)慢慢的減退和消失。
這樣的患者應(yīng)該在患病的急性期口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，必要時(shí)給予微波、烤燈等活血化瘀的治療。
在疾病的緩解期建議患者加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以進(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉腰背肌的活動(dòng)，堅(jiān)持做小燕飛和拱橋的動(dòng)作能夠明顯地緩解增生性脊柱炎小關(guān)節(jié)帶來(lái)的紊亂，解決腰背肌無(wú)力的情況，可以明顯緩解早上起床后腰疼的臨床表現(xiàn)。

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