導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)手抖的原因有多種，例如肌肉緊張、過度運(yùn)動(dòng)、缺鈣、受涼、身體疾病等。一般來說，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，肌肉就會(huì)處于一種緊張和充血的狀態(tài)，如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度超過了自身所能承受的范圍之內(nèi)，局部的肌肉器官就會(huì)進(jìn)入一種超負(fù)荷狀態(tài)，無法很好的進(jìn)行肌肉伸縮，就會(huì)非常容易造成肌肉拉傷，就會(huì)出現(xiàn)手抖的癥狀。
此外，缺鈣由于體內(nèi)元素的缺失，從而導(dǎo)致手抖的癥狀。一些身體疾病也會(huì)造成手抖的癥狀，例如心腦血管疾病，由于壓迫神經(jīng)血管，血液流通不暢，從而引發(fā)手抖的癥狀，而患有高血壓、高血脂的患者，尤其是老年人，在突發(fā)疾病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手抖的癥狀。
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