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    血管清道夫的作用

    2023-02-05 15:15

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    并不存在真正意義上的血管清道夫,要想使血管健康,最重要的是將引起動脈硬化的誘因全部控制,包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙以及肥胖等,有以上問題應該嚴格控制,包括使用藥物,使所有的指標在正常的范圍內。同時應注意生活中堅持健康飲食,建議參照地中海飲食的結構以及成分,在計算人體需要的總熱量后,根據(jù)地中海飲食的原則選擇食物。同時在生活中應積極進行鍛煉,選擇自己喜愛可以堅持的適宜運動,長期運動下去,只有這樣,才可以真正起到血管清道夫的作用,讓血管的健康狀態(tài)得以長期保持。

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