部分女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)頭暈、惡心癥狀，此時需要適當(dāng)通過飲食調(diào)節(jié)。多數(shù)是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏或者貧血造成的，飲食上應(yīng)該適當(dāng)吃有補(bǔ)鐵、補(bǔ)血作用的食物，例如紅棗粥、豬肝粥等，也可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水，不僅能夠緩解癥狀，還可以緩解痛經(jīng)。
飲食上要增加營養(yǎng)，多吃含鐵、含鈣的食物，如果癥狀比較嚴(yán)重時，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用水酰楊酸片和撲熱息痛治療。
月經(jīng)期頭暈、惡心也有可能是因?yàn)轭i椎病、頭部疾病或者肩周炎造成的，如果在月經(jīng)過后仍然有這種癥狀，最好到醫(yī)院做核磁共振檢查，以便對癥治療。
