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何春妮
主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間頭暈怎么辦

2023-10-18 19:39

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月經(jīng)期間頭暈考慮是由于月經(jīng)期間出血量多，導(dǎo)致失血過多引起了貧血。要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是多吃補(bǔ)鐵、補(bǔ)血藥物和食物，例如豬肝、魚肉、豬血、桂圓等，避免發(fā)生缺鐵性貧血。
嚴(yán)重時(shí)需要口服補(bǔ)鐵補(bǔ)血藥物調(diào)理，例如右旋糖酐鐵或者硫酸亞鐵等等，當(dāng)貧血改善時(shí)頭暈也會(huì)逐漸緩解。
月經(jīng)期間頭暈也有可能是因?yàn)槠綍r(shí)生活工作壓力過大、缺乏休息造成，此時(shí)一定要注意休息，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⒉?，減輕壓力，放松心情能夠適當(dāng)?shù)木徑忸^痛。
另外，有些女性在月經(jīng)期間飲食攝入不足，此時(shí)也會(huì)因?yàn)槿狈︼嬍碃I(yíng)養(yǎng)造成月經(jīng)期間頭暈。因此建議月經(jīng)期間一定要規(guī)律飲食，尤其是應(yīng)該吃溫補(bǔ)的食物。

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