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榮建紅
主任醫(yī)師

湖北省第三人民醫(yī)院

泌尿外科

夏天尿少怎么辦

2023-07-06 09:16

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

夏天尿少，所有人都有這種現(xiàn)象。主要原因，就是夏天天氣太熱，通過(guò)體表呼吸會(huì)帶走大量的水分。同時(shí)夏天進(jìn)食量不夠，太熱也不想吃東西，所以補(bǔ)充的水分有限。建議所有人在夏天，應(yīng)該避免在高溫環(huán)境下過(guò)多的逗留，減少體表的水分散出，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪人?，這樣尿量就不會(huì)明顯地減少。夏天建議大家多吃各種清淡的飲食，多喝各種飲料，這樣水分才可以達(dá)到有效的補(bǔ)充，避免尿量太少。尿量太少，容易導(dǎo)致尿液濃縮，尿液就會(huì)有明顯的味道。

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