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    過度勞累造成的高血壓怎么辦

    2023-08-07 17:09

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    對于過度勞累,特別是針對文案工作而導(dǎo)致的心智勞累,非常容易導(dǎo)致血壓增高,主要是因為長期過度勞累而導(dǎo)致心理壓力過大、生活方式不規(guī)律以及睡眠不佳,這些都會促進神經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂,容易導(dǎo)致血壓增高,而且過度勞累還會導(dǎo)致像壓力型肥胖等原因,也會導(dǎo)致血壓升高。對于此種類型的人群,主要還是積極地改善不良的生活習(xí)慣,可以選擇換工作或者是改善工作環(huán)境,患者一定要放松自己的心態(tài),不要過度的壓力過大。很多人群通過這種生活方式的改善、工作環(huán)境的改善,有可能會進一步降低血壓?;颊咭欢ㄒ⒁獠灰米瑘猿煮w育鍛煉,對于此種類型的高血壓是非常必要的,如果患者通過生活方式的改善仍不能降低血壓,建議選擇降壓藥物來控制。

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