來月經(jīng)的時候盡量不要飲酒，因為女性在來月經(jīng)的時候，由于生理的變化會出現(xiàn)身體上的不適，假如頭疼、頭暈、睡眠減退、下腹的疼痛，有的人還會出現(xiàn)惡心、食欲不振。酒精可能會增加顱內(nèi)血管的收縮，所以在月經(jīng)期喝了酒有可能會加重頭疼，過量飲酒會引起嘔吐。
酒精還能使子宮的血液循環(huán)增加，可能會增加月經(jīng)量，使月經(jīng)量過多。所以，建議女性朋友在來月經(jīng)前和來月經(jīng)的時候多休息，要保證睡眠，也避免吃刺激、生冷的食物。
