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劉嬌
主治醫(yī)師

上海市公共衛(wèi)生臨床中心

肝膽外科

脂肪肝肚子大怎么辦

2023-05-04 01:22

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01:21

語音內(nèi)容

肚子大屬于腹型肥胖，也叫將軍肚或啤酒肚。肥胖的人常伴有脂肪肝，如輕度、中度甚至重度脂肪肝，需要進(jìn)行減肥、減重、減脂。減肥或減重的方式有飲食、運(yùn)動，甚至藥物相結(jié)合。
飲食上需要控制總的熱量攝入量，適當(dāng)減少主食的攝入，可以增加一些粗糧，減少細(xì)糧，比如紅薯、紫薯和稻谷類的主食，蔬菜、水果可以適量增加，一些油膩的食物盡量少吃或不吃。
患者應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動，每周至少三次以上，每次至少半小時(shí)以上的運(yùn)動，包括慢跑、快走、游泳等。有些中毒脂肪肝患者需要結(jié)合藥物治療，這個(gè)需要檢測肝臟的功能、血液檢測、Ｂ超檢測或CT檢測。

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