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    糖尿病患者能吃火龍果嗎

    2023-04-16 17:50

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    火龍果的營養(yǎng)價(jià)值還是很高的,除了水果含有的維生素、膳食纖維外,火龍果還含有豐富的花青素,花青素可以清除自由基,具有抗氧化作用,糖尿病患者是可以吃火龍果的?;瘕埞麑儆谥械群橇克?,含糖量大概在7%左右,所以不能吃得太多,而且應(yīng)當(dāng)在血糖控制理想的情況下,放在兩餐之間食用。當(dāng)血糖控制不良時(shí)可以吃含糖量低的蔬菜,像黃瓜、西紅柿來代替水果,而且吃火龍果以后應(yīng)當(dāng)注意監(jiān)測血糖,避免血糖升得過高,而且在下一餐進(jìn)食時(shí)適當(dāng)減少主食量,避免總熱量超標(biāo)。

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