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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)血顏色發(fā)黑吃什么好

2023-09-30 07:59

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月經(jīng)血顏色發(fā)黑，建議吃紅棗、桂圓、動(dòng)物的肝臟等具有補(bǔ)血、活血功效的食物，對(duì)緩解月經(jīng)血顏色發(fā)黑有很大的幫助。來月經(jīng)期間建議喝紅糖水或益母草顆粒，能夠起到活血的功效，有利于緩解子宮內(nèi)淤血導(dǎo)致的月經(jīng)血顏色發(fā)黑。如果平時(shí)體質(zhì)偏寒、宮寒導(dǎo)致月經(jīng)顏色發(fā)黑，建議平時(shí)多吃溫性或平時(shí)的食物及水果，比如面粉、胡蘿卜、大豆、芥菜、南瓜等。平時(shí)避免寒涼的食物，以免加重宮寒的癥狀。還要注意腹部保暖，避免腹部受涼，以免腹部受涼而加重宮寒，容易加重月經(jīng)血顏色發(fā)黑的情況。如果月經(jīng)量異常增多顏色發(fā)黑，考慮可能是病理因素引起，需要查明原因并對(duì)癥進(jìn)行治療。

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