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    頭疼吃什么好

    2023-06-08 05:58

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    對于頭痛有緩解效果的食物,主要的有香蕉。香蕉里面含有維生素B6,對于緩解人的壓力導(dǎo)致的偏頭痛,應(yīng)該有的比較好的效果。也可以適當?shù)某杂衩?,玉米里面富含B族維生素,可有效的緩解人的焦慮緊張的情緒,調(diào)節(jié)人體的血管功能都是有效的。
    吃土豆,特別是飲酒后導(dǎo)致的頭痛,效果還是比較明顯的??梢赃m當?shù)暮瓤Х龋驗榭Х壤锩婧Х纫?,有收縮血管的效果,對于緩解頭痛也是有一定的效果。適當?shù)某渣c辣椒,可以緩解頭疼的癥狀。并且櫻桃、芝麻,也是有緩解頭痛的效果,富含維生素以及礦物質(zhì),所以對頭痛的緩解也是有效的。

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