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    成人大便一天幾次正常

    2023-01-19 07:48

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    正常情況下成人一天1-2次大便,或是1-2天有一次大便,就屬于正常。
    一般情況下進(jìn)食食物之后,需要經(jīng)過(guò)胃的蠕動(dòng),然后再加上腸道的蠕動(dòng)吸收,才能把糟粕類(lèi)的東西排出體外,是需要有一段的時(shí)間的。要是三天以上沒(méi)有排便,應(yīng)該考慮是存在便秘,如果是一天大便次數(shù)大約4次以上,需要考慮有沒(méi)有存在腹瀉。
    不同的疾病有不同的治療方式,平時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣,比如養(yǎng)成定點(diǎn)排便的習(xí)慣,飲食上盡量多吃清淡的含膳食纖維稍微高的綠葉蔬菜,也有助于排便,少吃油膩寒涼的食物。

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