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    吃絲瓜回奶嗎

    2020-07-28 18:13

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    吃絲瓜不會(huì)引起回奶,反之絲瓜有一定的催乳作用,適當(dāng)?shù)某越z瓜有助于通奶、下奶。絲瓜中有絲瓜絡(luò),有涼血、解毒、通行經(jīng)絡(luò)的功效,如果在燉肉湯時(shí)放入絲瓜絡(luò),能起到很好的催乳作用,尤其適合產(chǎn)后乳汁淤積不通的產(chǎn)婦。
    絲瓜中還含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,例如大量葉酸、維生素B1,產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某越z瓜,寶寶在吸吮乳汁時(shí)就能吸收到營(yíng)養(yǎng),能幫助寶寶大腦發(fā)育。另外,絲瓜中還含有植物黏液、維生素C等,有助于保護(hù)皮膚彈性,起到美白的作用,十分適合產(chǎn)后臉色發(fā)黃、臉部長(zhǎng)斑的產(chǎn)婦。但是,因?yàn)榻z瓜屬于涼性食物,因此產(chǎn)后不可以吃太多。

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