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    喝酒之前喝牛奶還是酸奶

    2023-12-26 08:59

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    喝酒之前應(yīng)該喝酸奶,尤其應(yīng)該飲用濃酸奶。喝酒之前飲用濃酸奶的好處有如下幾點(diǎn):第一、濃酸奶會給胃黏膜附著一層保護(hù)膜,此保護(hù)膜可阻抑酒精進(jìn)一步在胃腸道內(nèi)的吸收和消化,阻止胃腸黏膜對酒精快速分解成乙醛,轉(zhuǎn)化成有毒有害物質(zhì)的釋放。第二、還可阻止胃酸過度分泌導(dǎo)致胃酸反流,引起胃黏膜灼傷和損傷。第三、喝酒之前飲酸奶,還可通過酸奶釋放多余的單糖,使體內(nèi)血糖一過性增高的作用。第四、酸奶中的蛋白質(zhì)還對肝臟具有一定的保護(hù)作用,減少酒精性肝損傷。

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