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    坐久了小肚子脹什么原因

    2023-04-07 12:35

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    坐久了以后出現(xiàn)小腹脹,這種情況有可能是長時間的坐立,導(dǎo)致腹部受到壓迫,腸蠕動變慢,引起了腹脹。患有胃腸功能紊亂的患者,往往會出現(xiàn)這種情況。出現(xiàn)這種情況,首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)胃腸道蠕動、緩解腹脹。另外要多吃新鮮的蔬菜、水果,多吃富含膳食纖維的食物,可以促進(jìn)胃腸道蠕動、緩解腹脹。要注意不要吃辛辣刺激的食物,養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。腹脹比較明顯的患者還可以口服馬來酸曲美布汀等藥物,促進(jìn)胃腸道動力,緩解腹脹的癥狀。

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