傷筋實(shí)際是韌帶損傷、軟組織損傷，骨頭沒有出現(xiàn)明顯骨折；骨折是骨頭裂了、碎了。患者先對(duì)受傷嚴(yán)重程度有個(gè)判斷，依靠自身癥狀，比如腳踝崴了能不能走路作為判斷，最準(zhǔn)確的是到醫(yī)院照X光片。嚴(yán)重者看不出來時(shí)可以照CT或者核磁共振以明確診斷，患者不能麻木大意。具體判斷如下：
1、骨折患者受傷過程中聽見一些響聲，高度懷疑損傷較嚴(yán)重。患者自己可以檢查是韌帶斷了還是骨折，看壓痛點(diǎn)是在骨頭表面還是在骨頭里面，可以自己用手握成拳頭來敲一敲受傷部位，在敲的過程當(dāng)中可出現(xiàn)骨頭里邊疼痛；
2、骨折較嚴(yán)重時(shí)可以看到出現(xiàn)畸形，比如崴腳以后腳完全變形了，很可能是骨折。崴腳之后腳都腫了，但是患者還能走路，除了表面皮膚肉疼，骨頭沒有明顯疼痛，一般是沒有骨折，有時(shí)一些輕微骨裂與韌帶損傷很難鑒別；
3、骨折后骨頭里面血供非常豐富，局部會(huì)出血、腫大，腫的比較厲害。韌帶損傷有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)周圍血管損傷、腫大，但與嚴(yán)重骨的腫脹不可比擬。
