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    大口喝水好還是小口喝水好

    2023-09-13 11:37

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    經(jīng)常喝水有很多的好處,可以補(bǔ)充人體所須的水分,可以稀釋人體的血液,有利于新陳代謝,在一定程度上,可以幫助食物的消化,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),達(dá)到潤腸通便的作用。
    對于大口喝水還是小口喝水的問題上,需要分情況而定,如果患者通過喝水緩解便秘,建議用大口喝水的方式,水可以較快的到達(dá)腸道,達(dá)到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。如果是補(bǔ)充人體水分的情況下,建議小口喝水,小口喝水可以使水在腸胃里被人體吸收,達(dá)到補(bǔ)充水分的目的,建議喝水一次性不要喝太多,以免使身體細(xì)胞處于吸水膨脹狀態(tài),造成人體水中毒。

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    2023/10/11 閱讀(36593)

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