臨床上常說的三高是：高血壓、高血脂、高血糖。高血壓要注意低鹽、低脂飲食。每天的鹽攝入量應該少于6g，尤其是對于鹽敏感型的高血壓人，一定要控制鹽的攝入。三高注意的飲食是低脂，要吃含膽固醇低的食物。
少吃肥肉、動物的內(nèi)臟，多吃蔬菜，豆制品、魚、雞胸肉，含膽固醇都比較低。對于糖尿病的病人，控制飲食，主食的量要控制。吃的主食包括米、面，都在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖而升高血糖。
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02:45
三高是指高血壓、高血糖、高血脂，具體如下： 1、高血壓：高血壓是指血壓≥140/90mmHg； 2、高血脂：分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥以及混...
耿小勇│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/04/12 播放（42121）
01:48
三高是指高血壓、高血脂和高血糖，這三高通常與飲食有一定的關系，所以調(diào)整好飲食有利于降血壓和降血脂。血壓與食鹽密切相關，所以想要降血壓，就一定要限制鹽的食入，鹽通常每天要控...
劉巍│北京積水潭醫(yī)院
2023/06/05 播放（48172）
"三高主要是指高血壓、高血糖和高血脂，出現(xiàn)三高主要是代謝綜合征導致的，與患者的不良生活習慣、長期精神壓力過大等因素有關，像年齡增加、遺傳、性別等因素也參與其中。飲食上患者最需要...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/05/15 收聽(46270)
"三高指的是高血壓、高血脂和高血糖，三高患者的飲食建議以植物性飲食為主，比如地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆類和堅果。少吃含飽和脂肪酸、膽固醇和鈉的食物，要注意監(jiān)測血壓、...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/01/05 收聽(51470)
01:57
三高患者的飲食可以從以下幾個方面進行注意： 1、低鹽：對于高血壓患者每天鈉鹽攝入量應＜6g，要做到清淡飲食，少吃或不吃腌魚、腌肉等腌制食品； 2、...
王海蓉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/04/16 播放（73358）
01:14
三高往往是指的高血壓、高血脂、糖尿病，即代謝綜合征當中的三個最重要的表現(xiàn)，實際上，這個是一個綜合征，這三高常常一起發(fā)生；還有肥胖，根本的原因是過度的熱量攝入導致體重增加，...
吳彥│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/07 播放（80778）
01:44
老百姓講的三高癥其實我們可以簡單的理解為代謝綜合征，主要是指高血壓、高血糖、高血脂。這三高可以單獨存在，也可以互相的關聯(lián)。比如高血脂，容易引起血管硬化，血管硬化之后容易引...
鄧仁生│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/10/04 播放（63172）
01:55
三高是目前常說的一個名詞，三高具體是指高血壓、高血脂和高血糖。高血壓、高血脂與高血糖都是重要的慢性疾病，也是近些年患病率逐年增加的一類慢性疾病，同時還是動脈粥樣硬化的危險...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/23 播放（45485）
"三高是潛伏在生活中最常見的三種慢性疾病，這三種慢性疾病分別是高血壓、高脂血癥和高血糖，因為都沾有高字，所以形象的比喻為三高。這三高本身還有一個表現(xiàn)，為患病率非常高，致死率高，...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/29 收聽(32296)
三高指的是高血脂、高血壓和高血糖。高血壓是指體循環(huán)動脈壓增高，是一種常見的臨床綜合征。通常是以低于140/90mmHg為正常，而大于等于140mmHg為高血壓。因為它是在不知不...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/15 收聽(40286)
"臨床上的三高指的是高血壓、高血糖、高血脂。具體的診斷標準是：高血壓，在正常的水平下，非同日測量血壓都在90-140mmHg以上，被稱為高血壓。高血糖也就是糖尿病。糖尿病的診斷...
宋濤│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(70800)
"三高指的是高血壓，高血糖，高血脂。這三高對人身體的危害是極大的，可以加速動脈硬化進展，如果長期控制不佳，就會造成冠心病、心絞痛，甚至是急性心肌梗死以及腦卒中等心腦血管疾病。血...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/12 收聽(326)
"體檢三高一般是指高血糖、高血脂、高血壓。高血糖一般指空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后兩小時血糖數(shù)值≥11.1mmol\/L，或者僅有一次空腹血糖≥7.0mmol\/L，加...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/17 收聽(52060)
01:49
三高指高血壓、高血糖、高血脂，其實飲食禁忌在其名稱里已經(jīng)含有，即低鹽、低脂、低熱量、低糖飲食。所有不符合該要求的都屬于禁忌，具體如下： 1、低熱量，如喝酒以及...
吳小波│海南省人民醫(yī)院
2023/09/05 播放（86986）
02:47
建議三高患者攝入全谷類食物、綠色蔬菜，有利于緩解三高癥狀。三高即高血壓、高血脂和高血糖，是目前發(fā)生率比較高的慢性非傳染性疾病，比如高血壓，18歲以上成年人中每4個人有1個...
李兵│河南省人民醫(yī)院
2023/06/24 播放（68986）
三高指的是糖尿病。糖尿病又分為一型糖尿病、二型糖尿病。一型主要見于小孩以及青年，是胰島素絕對不足。二型糖尿病大部分都是見于中老年人，是胰島素分泌相對的不足，主要是代謝導致的問題...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/06/20 收聽(44320)
