手腕骨折的愈合時(shí)間是8-12周左右，因?yàn)檠\(yùn)比較豐富，骨折愈合速度比其他部位要快。
手腕部骨折是指橈骨遠(yuǎn)端或者尺骨骨折，這在老年人發(fā)生得比較多，屬于骨質(zhì)疏松性骨折。年輕人也可能因?yàn)橥蝗凰さ箷r(shí)候暴力比較大，發(fā)生手腕部的骨折。一般來說，手腕部骨折，其周圍軟組織比較多，愈合較快，但是也容易出現(xiàn)畸形愈合。所以手腕部骨折之后，應(yīng)該采取支具、石膏固定或者切開復(fù)位內(nèi)固定、鋼板固定的方法，能夠讓骨折有比較好的位置，達(dá)到功能復(fù)位，為將來的骨折愈合創(chuàng)造更好的穩(wěn)定環(huán)境?；颊呖梢钥诜}片，增加人體鈣的攝入，從而能夠?yàn)楣钦塾咸峁└嗟脑稀Ａ硗?，要避免手腕部的下垂，以減輕腫脹。同時(shí)應(yīng)該積極地進(jìn)行手腕部以及上肢的肌肉功能鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠減輕腫脹。骨折后約2周腫脹會逐步減輕，通過功能鍛煉，能夠?yàn)楣钦塾咸峁└嗟难貉h(huán)，提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)。所以手腕部骨折之后，需要大概8周左右的時(shí)間，就能夠達(dá)到臨床愈合，可以進(jìn)行功能鍛煉。在3個(gè)月左右，就可以恢復(fù)到比較好的正常狀態(tài)，可以進(jìn)行正常的生活。
生活中建議患者定期復(fù)查，飲食要清淡、營養(yǎng)，避免刺激性的食物，選擇易吸收、易消化的食物。在鍛煉時(shí)可以將手腕向上彎曲，先從30°-60°進(jìn)行，在這兩個(gè)角度分別停留15秒左右，然后休息幾分鐘再進(jìn)行活動(dòng)，要長期堅(jiān)持。
