卵巢真正排卵之后，卵子在體內(nèi)最長(zhǎng)可以存活24小時(shí)左右，所以如果有明確征兆提示卵巢排卵，最好在24小時(shí)之內(nèi)同房，但是臨床上很難明確判斷何時(shí)同房，只能做出預(yù)判。
一般情況下，兩次月經(jīng)的中間稱為排卵期，比如每月1號(hào)來(lái)月經(jīng)，排卵期大概在14號(hào)或15號(hào)左右，排卵期前后各1周或者前后各5天稱為易受孕期，隨時(shí)都有排卵的可能，需要抓緊同房，在易受孕期同房會(huì)提高妊娠率。而其它時(shí)間稱為相對(duì)安全期，同房之后也有懷孕的可能，但幾率很低。排卵期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處，并且要注意喝足夠的水，減少在尿道滋生的細(xì)菌，勤換干凈內(nèi)褲，臥具要經(jīng)常更換，保持清潔，注意避孕。
女性在這段時(shí)間里要注意保暖，多穿衣服，多加鍛煉，多喝溫開(kāi)水?？梢远喑砸恍┒怪破?，如黃豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等等，從而可以補(bǔ)充雌激素，對(duì)排卵以及子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)具有一定的好處。
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