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    三歲寶寶便秘怎么調(diào)理

    2023-04-01 03:17

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    一般來講,三歲是幼兒期,在幼兒期建議孩子最好每天一次大便,且大便是成型的軟便,是比較正常的。如果三歲寶寶大便比較干,而且好幾天都沒有大便,這種便秘情況應該怎么調(diào)理,要從飲食上進行調(diào)理,具體如下:
    第一、給孩子平時多喝一點水,多喝溫白開水,可以促進腸蠕動,大便就比較容易拉出來。
    第二、對孩子的飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)整,肉、魚等要吃,但是高蛋白飲食不宜太多,要多吃蔬菜、水果,尤其是富含纖維素的蔬菜,能夠促進腸蠕動。
    第三、可以給孩子適當補充腸道益生菌,或者吃酸奶也可以,能夠促進孩子的消化能力,讓大便變得比較柔軟,非常利于排出。

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