女性如果想要子宮恢復(fù)的更快，需要喝一些烏雞湯，因?yàn)闉蹼u富含蛋白質(zhì)和氨基酸，還含有大量的維生素和微量元素，同時(shí)還可以加入當(dāng)歸、黃芪以益氣活血，可以提高人體免疫力，并且對(duì)于促進(jìn)子宮恢復(fù)具有比較好的作用。
因?yàn)榕栽诋a(chǎn)后身體素質(zhì)是比較差的，大多數(shù)情況下是處于失血的狀態(tài)，機(jī)體的抗病能力也比較差，而產(chǎn)后女性一般也不建議用藥，所以這時(shí)候喝一些烏雞湯對(duì)產(chǎn)后子宮的恢復(fù)比較好的選擇。
同時(shí)，女性也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，要多吃些有利于子宮恢復(fù)的食物，如山藥、紅棗、桂圓，同時(shí)也需要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，可以多吃些雞肉、魚肉等肉類食物，可以促進(jìn)宮腔積血的排出，促使子宮進(jìn)一步恢復(fù)。
