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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

人流吃什么子宮恢復(fù)快

2023-12-23 03:03

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女性朋友在人流之后要盡量的增加身體的營養(yǎng)成分，使身體的狀況得到有效的恢復(fù)。但是人流對于子宮的傷害還是非常大的，因此對于子宮的恢復(fù)要給予科學(xué)的認(rèn)識，并采用科學(xué)的方法。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如果攝入不足就會引起機(jī)體的抵抗力降低，所以在術(shù)后應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆制類。由于術(shù)后身體比較的虛弱，容易出汗，因此補(bǔ)充水分，應(yīng)該少量多次飲用，尤其要減少水分的蒸發(fā)量。汗液當(dāng)中排出的水溶性維生素比較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，這樣也是有利于防止便秘的。另外在正常飲食的基礎(chǔ)上，應(yīng)該適當(dāng)?shù)南拗浦镜臄z入，術(shù)后1星期內(nèi)脂肪控制量在每日80g左右。另外在月經(jīng)期間，為了促使子宮得到順利的恢復(fù)，應(yīng)該避免吃辛辣、刺激性的食物。

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