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    肋骨骨折1個月后可以健身嗎

    2023-07-23 01:03

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    肋骨骨折1個月左右的時候疼痛會明顯的減輕,理論上講如果能夠耐受疼痛,可以進行健身運動。但在運動的過程中,如果存在明顯疼痛、不能耐受,就需要停止運動。但對于多處多發(fā)肋骨骨折,日常生活都出現(xiàn)明顯的疼痛,不建議進行鍛煉,特別是胸部進一步受壓的運動。對于已經(jīng)恢復(fù)正常生活的人,進行健身有利于恢復(fù)肺功能,但在健身的過程中,由于深呼吸活動會導(dǎo)致肋骨骨折進一步疼痛加重,只要能夠耐受疼痛就可以進行運動。肋骨骨折所導(dǎo)致的疼痛需要6個月左右才能完全恢復(fù),所以早期能夠活動,能夠耐受疼痛可以進行健身運動,但在健身運動過程中,疼痛不能耐受就需要停止。

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