一個(gè)月真正的排卵期只有1天。
一般來(lái)說(shuō)2次月經(jīng)中間為排卵期，但是卵巢不一定在預(yù)計(jì)的這1天排卵，經(jīng)常會(huì)有提前或者拖后，所以排卵期前后各1周或者前后各5天，稱為易受孕期或者危險(xiǎn)期，隨時(shí)都有排卵的可能。對(duì)于希望妊娠的女性，要在易受孕期抓緊同房，以提高受孕率。而其他時(shí)間稱為相對(duì)安全期，主要包括月經(jīng)周期的第1周和最后1周。安全期內(nèi)卵巢排卵的概率很低，性生活相對(duì)安全，但是因有時(shí)排卵提前或者拖后排卵，此時(shí)也要注意做好避孕措施。
建議女性排卵期要注意飲食及個(gè)人衛(wèi)生，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免進(jìn)食甜食及油炸食物，可以用流動(dòng)的溫水清洗私處，勤換洗內(nèi)褲，避免細(xì)菌感染。
