女性剖宮產(chǎn)后發(fā)汗的最佳時(shí)間是產(chǎn)后42-90天之內(nèi)，因?yàn)榘l(fā)汗需要等刀口愈合良好，需要一個(gè)恢復(fù)的過程。
產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的子宮逐漸縮小，而陰道惡露從血性惡露到漿液性惡露，直至白色惡露，量逐漸減少，變化的過程表明子宮復(fù)舊良好。產(chǎn)婦需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)睡眠，促進(jìn)新生兒母乳喂養(yǎng)，預(yù)防貧血。在嬰兒滿月的時(shí)候可給予產(chǎn)婦充足的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充紅棗、枸杞，甚至黃酒進(jìn)行發(fā)汗，讓女性體內(nèi)的水分得到充分的排解，有利于身體康復(fù)。產(chǎn)婦還可以隨著時(shí)間的推移，逐漸進(jìn)行體能訓(xùn)練以及適量的活動(dòng)，都有益于身心康復(fù)。
建議孕婦在發(fā)汗時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，可以選擇做藥物熏蒸，發(fā)汗時(shí)應(yīng)有人員陪同，避免虛脫，發(fā)汗后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可以選擇喝適量糖鹽水。
