產(chǎn)后滿月發(fā)汗的最佳時(shí)間，就是產(chǎn)后惡露完全停止，身體的狀況基本恢復(fù)正常，一般在產(chǎn)后42天左右。
產(chǎn)后滿月發(fā)汗是指產(chǎn)后的滿月汗蒸，可以通過一些汗蒸的儀器，配合中藥發(fā)汗湯，用以排除在月子期間即存在體內(nèi)的寒氣，達(dá)到去除月子病的效果。在發(fā)汗的時(shí)候一定要注意保暖，在發(fā)汗后要注意衣服的舒適和保暖，以不出汗、不感冒為宜，衣服濕了要及時(shí)的更換，不能直接吹空調(diào)或吹風(fēng)，發(fā)汗后全身的關(guān)節(jié)腠理已經(jīng)打開，容易受寒，癥狀會(huì)加重，容易引起產(chǎn)后的風(fēng)寒，同時(shí)注意發(fā)汗要適度，不能過度發(fā)汗，容易導(dǎo)致傷津液耗，出現(xiàn)虛脫、尿液的異常和乳汁分泌的不足的情況，不利于健康。
產(chǎn)婦生產(chǎn)后，飲食、起居要合理，保持身體清潔，室內(nèi)清潔通風(fēng)，注意休息。適當(dāng)活動(dòng)及做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉。計(jì)劃生育指導(dǎo)，若已恢復(fù)性生活，應(yīng)采取避孕措施，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。產(chǎn)婦出院后應(yīng)于出院后3日、產(chǎn)后14日和產(chǎn)后28日分別做三次產(chǎn)后復(fù)查。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
