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    不睡午覺頭疼怎么回事

    2023-01-19 18:51

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    不睡午覺頭疼考慮兩種可能:
    1、可能是由于早上工作太勞累或太緊張,中午又沒有得到好的休息,造成血管神經(jīng)性頭痛。
    2、可能是晚上睡眠過少,養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣,一旦沒能抽出時(shí)間午睡,習(xí)慣被打破,就會(huì)引起頭疼,同樣屬于血管神經(jīng)性頭痛。
    有些人有午睡的習(xí)慣,如果中午不午睡,下午精神狀態(tài)明顯不佳,但不一定是頭疼。所以建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,不熬夜,中午可以適當(dāng)午睡,時(shí)間不宜過長,半個(gè)小時(shí)左右就可以。如果頭疼的厲害,可以臨時(shí)服用一粒非甾體消炎藥,比如散利痛,能夠迅速緩解癥狀,繼續(xù)完成下午的工作,這種情況一般不需要去醫(yī)院檢查就診。

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