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李俊芳
主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

婦科

流產(chǎn)多久可以運(yùn)動(dòng)

2023-01-07 13:56

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語(yǔ)音內(nèi)容

流產(chǎn)以后前兩天需要臥床休息，三天以后可以進(jìn)行正常的活動(dòng)，比如走路、散步等，但是要避免過(guò)于勞累。此外，在人流后兩周之內(nèi)不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，人流對(duì)子宮內(nèi)膜會(huì)產(chǎn)生一定的損傷，通常子宮內(nèi)膜恢復(fù)需要三個(gè)月以后才能恢復(fù)。人流后需要注意以下三點(diǎn)：
第一、木后禁止盆浴，要禁止性生活，可以用溫水淋?。?br />第二、術(shù)后如果出血時(shí)間比較長(zhǎng)，需要預(yù)防性的用消炎藥，吃一些抗生素等。如果出血超過(guò)兩周，而且出血很多，應(yīng)該及時(shí)就診；
第三、人流后需要吃一些清淡、有營(yíng)養(yǎng)、高蛋白質(zhì)的食物，增加身體的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損失，要禁食生冷、辛辣、刺激性的食物。

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