手機瀏覽
分享:
01:46
多夢不失眠這種說法本身較矛盾，失眠癥有幾種表現(xiàn)形式： 1、入睡困難：即躺到床上1個小時仍不能正常入睡； 2、早醒：即睡眠2-3個小時甚至4個小時之...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/07/18 播放（47956）
"患者失眠、多夢主要考慮以下幾方面原因：第一方面，與患者平時負面情緒或者心理壓力太大、工作緊張有直接關系。第二方面，與患者自身人格有關系，這個人格的特征包括對健康過度的關注，對...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/27 收聽(95230)
02:24
失眠或是睡眠質量不高者容易伴隨多夢。多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)?？茖W已證明，每個人都會做夢，做夢不僅是一種正常的心理現(xiàn)象，而且是大腦的一...
徐欣│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/04/13 播放（95322）
02:21
夢是正常的生理現(xiàn)象，夢更多的時候是對我們有好處的，是夜間恢復體力、恢復大腦功能重要的生理過程，假如沒有夢，時間久了會生理紊亂，睡眠障礙，但是如果在睡眠中出現(xiàn)很多夢又會紊亂...
洪道俊│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/02 播放（56606）
02:35
失眠多夢由多種原因引起： 1、心脾兩虛：患者飲食不規(guī)律，常食肥甘厚味、辛辣刺激等食物，導致心脾兩虛，有噯氣、反酸、惡心、消化不良等癥狀； 2、心膽...
許靜│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/09/05 播放（51672）
01:46
失眠大部分是由于入睡困難或睡眠不能滿足人體正常的需求。睡眠過程有兩大時相，分別為非快速眼球運動相，及快速眼球運動相，這兩大時相呈周期性交替，一夜中大約交替4-6次。失眠多...
高寶明│北京京煤集團總醫(yī)院
2023/12/22 播放（88146）
經(jīng)常失眠多夢怎么回事？就要從睡眠的生理周期跟大家做一個簡單的介紹。人上床睡覺，在沒有入睡之前是入睡潛伏期，入睡以后就進入淺睡眠，一期、二期、三期、四期，然后再進行第二期，就是淺...
張昌勇│武漢市精神衛(wèi)生中心
2023/11/10 收聽(97640)
02:09
經(jīng)常失眠多夢與睡眠的生理周期有關，入睡前是入睡潛伏期，入睡后進入淺睡眠，經(jīng)過一期至四期，再進入快速動眼睡眠。夢境多產生于快速動眼睡眠時期，且越接近凌晨，快速動眼時間越長，...
張昌勇│武漢市精神衛(wèi)生中心
2023/01/04 播放（85248）
03:01
失眠多夢反映出兩個問題，一個是失眠，另外一個是多夢。其實偶爾睡不好覺反映的是一種失眠的狀態(tài)，與醫(yī)學上所說的失眠的定義不完全一樣。 失眠可能會反映出三種情況，包...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/21 播放（43170）
如果出現(xiàn)多夢，但是不失眠，如果病人多夢并不影響生活質量，就是對夢的記憶不是很深，然后白天睡起來之后頭也不覺著昏沉，精力也覺得充沛，這種情況的多夢可以不用特別的去關注，如果是多夢...
郭春莉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/10/06 收聽(98954)
"失眠多夢這種情況說明深睡眠不太好，睡眠質量下降，有可能是失眠造成的，首先要找到影響失眠的原因。可以自己調整睡眠，要堅持有規(guī)律的作息時間，到點按時睡覺，睡覺之前不要暴飲暴食，不...
支娜│錦州市中心醫(yī)院
2023/04/18 收聽(25782)
