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    空腹喝牛奶會腹瀉嗎

    2023-08-27 14:31

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    正常人空腹喝牛奶是不會腹瀉的,牛奶的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)含量豐富,經(jīng)常喝牛奶可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對身體健康有幫助??崭?fàn)顟B(tài)下喝牛奶會被快速排空,導(dǎo)致腸道系統(tǒng)對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收造成影響,會出現(xiàn)營養(yǎng)浪費現(xiàn)象。因此,在喝牛奶時最好是在飯后喝,或者與餅干、面食一起服用。
    但是,只要人體的消化系統(tǒng)功能是正常的,并且喝的牛奶溫度正常,就不會存在有腹瀉的現(xiàn)象。有一部分人腸道系統(tǒng)中存在有乳糖酶缺乏,在空腹喝牛奶時由于腸道中沒有乳糖酶,將乳糖分解消化,因此牛奶中的乳糖會直接對腸道造成刺激性,這時就會出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。

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