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    維c泡騰片小孩能吃嗎

    2023-11-04 19:12

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    維生素C是人體必需的維生素,是水溶性維生素。維生素C的泡騰片可溶解在水中,小孩是可以吃的。
    維生素C有抗氧化的作用,能夠防治壞血病、促進(jìn)皮膚黏膜的修復(fù)、保護(hù)心腦血管,所以在飲食中應(yīng)多吃含有維生素C的食物,比如新鮮的水果、蔬菜。孩子的飲食要注意補(bǔ)充,飲食搭配合理。
    如果額外補(bǔ)充維生素C,建議每日為0.5-1g左右,維生素C過量容易刺激胃酸分泌,會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道的副反應(yīng)。維生素C中毒,容易引起腎臟結(jié)石。

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