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    低壓90mmHg高壓120mmHg是否嚴重

    2023-12-14 09:11

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    低壓90mmHg,高壓120mmHg基本屬于正常范圍。低壓90mmHg在診斷高血壓的邊沿,舒張壓如果高于90mmHg臨床診斷為高血壓,所以這種血壓平時注意休息,不要過度勞累,多做有氧運動,低鹽飲食,通過有氧運動,低鹽飲食,可以使輕微的高血壓降至正常范圍之內(nèi)。同時有有氧運動還可以增加心臟的活力,血管的彈性,促進血液循環(huán),對于血壓在邊緣上有比較好的改善作用。保持穩(wěn)定的血壓,對于預防心腦血管疾病的發(fā)生起到非常作用重要的作用。平時注意不要進食含有膽固醇比較高的食品,以免導致血脂增高影響血壓。

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