放屁很臭一般是由于腸道里面腐敗菌比較多導(dǎo)致的，腸道里面有益菌，還有一些有害的細(xì)菌，有害的細(xì)菌里面有一些腐敗菌，腐敗菌產(chǎn)生比較多的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致放屁會(huì)比較臭。
對(duì)于這種情況，在生活飲食中就要加強(qiáng)注意，首先飲食要均衡，主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃。在飲食中尤其要注意多攝入富含膳食纖維的食物，比如白菜、菠菜、水果，多攝入膳食纖維以后會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于大便的排出，也有助于降低腸道內(nèi)腐敗菌的比例，這樣放屁就不會(huì)太臭。
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