放屁很多并且很臭，考慮與進(jìn)食高蛋白食物和辛辣、刺激食物有關(guān)。屁中99%是無味氣體，1%是有臭味或刺激性氣味的氣體，具體如下：
第一、高蛋白食物：當(dāng)進(jìn)食大量高蛋白食物后，蛋白質(zhì)在消化道內(nèi)經(jīng)過發(fā)酵、分解，會(huì)增加屁中臭味的含量，讓屁變得更臭?？赡芘c牛奶、肉、蛋、魚、蝦等富含蛋白質(zhì)的食物吃得太多有關(guān)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)在消化道滯留。
第二、辛辣及刺激性食物：吃了辛辣、刺激的食物，比如蒜、韭菜、洋蔥等，會(huì)導(dǎo)致屁臭味增加，是一種特殊的氣味。
當(dāng)清淡飲食2-3天后，屁臭味會(huì)慢慢變淡，平時(shí)飲食要注意多吃水果、蔬菜、高纖維食物等，促進(jìn)消化，促進(jìn)排氣、排便。
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