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膠原蛋白的補充很難，因為很難把外源性的膠原蛋白讓它變成自己身體的膠原蛋白，也就是說補充到身體里邊是一方面，它轉化到皮膚里邊是另外一方面。并不是吃了膠原蛋白就能夠補膠原蛋白，所以...
劉文斌│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/07/01 收聽(78968)
02:16
補充膠原蛋白的方式主要有兩種，其一，攝入富含膠原蛋白的食物。其二，使用含膠原蛋白的面膜，進行外敷補充面部皮膚的膠原蛋白。補充膠原蛋白比較實際的方法，仍為經(jīng)常攝入富含膠原蛋...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/08/18 播放（50584）
補充膠原蛋白，可以采用食療的方法，也可以采用其他的外用方法，補充膠原蛋白可以使肌膚有彈性，減少皺紋和皮膚松弛。以下介紹幾種方法,補充膠原蛋白：一、燕窩、魚皮、雞爪等富含膠原蛋白...
孫田│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/22 收聽(55634)
膠原蛋白是屬于大分子的物質(zhì)，所以補充膠原蛋白必須科學才能夠有效。膠原蛋白不能夠通過外敷而滲入皮膚，所以有些女性通過補充膠原蛋白的面膜進行補充膠原蛋白是錯誤的，因為膠原蛋白大分子...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/25 收聽(11616)
02:26
患者應經(jīng)常食入富含有膠原蛋白的食物，例如牛蹄筋、豬蹄、雞爪、雞翅以及肉類，使皮膚保持豐富的膠原蛋白?；颊哌€要避光、防曬，保持皮膚彈性，縮短、減輕皮膚的衰老，保持皮膚光澤。...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/12/10 播放（72026）
02:25
如果補充面部的膠原蛋白，應該保證規(guī)律生活，避免熬夜、注意休息，保證充足的睡眠、避免過于疲勞。還可攝入富含膠原蛋白的食物，包括豬蹄、牛蹄筋、雞翅、銀耳等，也可經(jīng)常應用含有膠...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/01/01 播放（93338）
"面部膠原蛋白的補充有以下幾個方面：第一、通過富含膠原蛋白的食物可以補充膠原蛋白，但效果比較慢，且不明顯。因為普通食物中的膠原蛋白都是大分子的蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收。第二...
魏愛華│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/23 收聽(52744)
"補充膠原蛋白，可以通過微整形或者飲食療法。飲食可以多吃雞爪、豬蹄、牛蹄筋、花椒、紅色蔬菜、紅椒、西紅柿、甜菜、銀耳、豆類以及豆制品、魚類等富含有膠原蛋白的食物。但是膠原蛋白含...
郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/08 收聽(98592)
"膠原蛋白的補充方法有以下幾種：第一、日常攝入食物類的膠原蛋白，例如富含膠原蛋白的銀耳，長期使用有潤膚、淡斑的功效，但是食物類的膠原蛋白往往分子量比較大，見效也慢。第二、服用一...
魏愛華│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/06/01 收聽(13088)
"在我們每個人的身體里面都有膠原蛋白，我們身體當中的膠原蛋白，它的作用是維持皮膚的彈性，鎖住皮膚當中的水分，同時還有延緩皮膚衰老的作用。所以如果我們身體當中皮膚的膠原蛋白充足，...
竇攀│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/09 收聽(28034)
01:59
面部補充膠原蛋白的方法具體如下： 1、可以通過微針方式或通過直接通過注射器的方式，將膠原蛋白注射到皮膚以及皮膚深層，使膠原含量增多，達到塑形的目的；
馮永強│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/10/24 播放（94046）
02:01
膠原蛋白主要存在動物皮膚、韌帶、軟骨等結構中，通過飲食補充膠原蛋白，可以適當多吃動物性食品，比如豬皮、豬蹄筋、牛蹄筋、雞皮、雞爪、鴨掌、魚皮、魚肉制品等，此類食物含的膠原...
吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院
2023/08/23 播放（99776）
01:45
眼周皮膚是人體較薄皮膚，同時也是人體先衰老的部位，尤其是面部、眼周等活動較多的部位，可能由于化眼妝、卸妝、反復粘貼雙眼皮貼等，造成人為損傷和松弛。通?？梢酝ㄟ^口服或外用補...
劉娜│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/02/10 播放（86060）
01:48
富含膠原蛋白的食物較多，大部分動物性食物都含有膠原蛋白，例如豬蹄、雞翅、鳳爪、魚翅等。 豬蹄中含有膠原蛋白是一種大分子蛋白質(zhì)，進入人體以后只有經(jīng)過消化、分解成...
李纓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/23 播放（76360）
膠原蛋白主要存在肌膚中，可使肌膚變的水潤有彈性。女人在25周歲之后體內(nèi)的膠原蛋白合成開始減少，此時需要開始補充膠原蛋白，可以通過吃膠原蛋白含量多的食物如豬蹄、銀耳、骨頭湯等，也...
孫田│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/19 收聽(36342)
"膠原蛋白是動物結締組織中的主要成分，富含人體所需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸，膠原蛋白是細胞外基質(zhì)中最重要的組成成分。膠原蛋白的作用主要是保護皮膚和骨骼，保護皮膚主要...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/04/20 收聽(63362)
"膠原蛋白的補充是不能靠吃來完成，因為膠原蛋白的補充最主要還是合成和減少流失。膠原蛋白是皮膚里邊的一個很重要的成分，它有很多種類型，對于支撐皮膚的彈性和飽滿狀態(tài)非常重要。隨著年...
劉文斌│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/02/02 收聽(18204)
"膠原蛋白的流失會造成肌膚的衰老、色斑、暗淡和皺紋，補充膠原蛋白有以下幾種方法：1、涂抹類人膠原蛋白，每天護膚的時候，能夠加速皮膚膠原蛋白成分的滲透，從外部提升肌膚的彈力；2、...
孫田│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/16 收聽(57960)
