得了胃炎吃山藥、小米粥、西蘭花、蘋(píng)果、酸奶等一些食物能起到養(yǎng)胃的作用，胃炎患者經(jīng)常吃刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，使胃炎癥狀加重。
山藥里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有大量維生素和礦物質(zhì)，能起到健脾益胃的作用，并且還能改善人體腸道。小米粥是生活中比較常見(jiàn)的多糖類(lèi)物質(zhì)，更容易被人體胃腸道吸收，并且能減輕腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)還能提升胃部功能。
西蘭花里面含有豐富的維生素、花青素、大量膳食纖維，有利于胃腸道吸收，還不會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)。經(jīng)常吃蘋(píng)果對(duì)身體的好處也比較多，尤其是胃炎患者，能起到醒胃益氣的作用，還能補(bǔ)充維生素和膳食纖維，改善腸道菌群平衡。
酸奶里面含有碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、大量益生菌，服用酸奶能增強(qiáng)人體的免疫和消化功能。
