半夜4點(diǎn)鐘左右醒這不是癌癥，若偶爾出現(xiàn)半夜4點(diǎn)左右醒這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，可能由于起夜等原因造成，不必過度擔(dān)心。如果出現(xiàn)經(jīng)常性、頻繁的半夜4點(diǎn)左右醒，多數(shù)是由于出現(xiàn)了睡眠功能紊亂，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的失眠造成早醒的情況，多數(shù)與精神壓力大、用腦過度、長(zhǎng)期熬夜等問題有關(guān)。
如果長(zhǎng)期出現(xiàn)半夜醒來，且再難以入睡的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用幫助睡眠的藥物來緩解，白天減少睡眠時(shí)間，增加運(yùn)動(dòng)量。白天過多的睡眠會(huì)造成夜晚大腦興奮難以入睡，并且增加白天的活動(dòng)量會(huì)使大腦出現(xiàn)疲憊的情況，這樣有助于入睡。另外還有些人的早醒是由于長(zhǎng)時(shí)間的打鼾，以及阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，甚至出現(xiàn)心律失常導(dǎo)致，早醒之后出現(xiàn)大汗、潮紅、心慌、氣短等癥狀。出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確定身體有無(wú)器質(zhì)性病變。
