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胡偉
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

孕婦血糖高可以吃紅心柚子嗎?

2023-02-23 18:32

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孕婦血糖高可以適量吃紅心柚子，孕婦血糖增高，在水果選擇上沒有絕對(duì)的禁忌。紅心柚子含糖量適中，升糖指數(shù)不高，含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素，適量吃有益于營養(yǎng)、有利于健康。孕婦如果血糖高，盡量把血糖控制穩(wěn)定和滿意，空腹血糖維持控制在5.3mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖穩(wěn)定在6.7mmol/L以下。
各種水果都可以交替使用，這樣生活質(zhì)量更高，營養(yǎng)更加均衡。糖尿病妊娠期可以吃各種水果，像含糖量比較高的，芒果、榴蓮、荔枝、冬棗。但是，這樣應(yīng)該適當(dāng)減少，紅心柚子可以吃到一個(gè)拳頭大小，在兩餐之間吃，不要餐前、餐后，馬上吃水果。

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