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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

肚子為什么老脹氣

2023-09-13 05:37

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

肚子脹氣很大一部分是和個(gè)人的生活習(xí)慣不良有關(guān)系，還有一少部分病人是因?yàn)橛形改c道的器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的。肚子脹氣主要是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)能力欠佳。建議在平時(shí)的時(shí)候要增加運(yùn)動(dòng)，避免久坐。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠刺激腸道蠕動(dòng)，方便排氣排便，緩解肚子脹氣的癥狀。另外在飲食中要需要多吃蔬菜等高纖維的食物，大量的纖維素能夠刺激腸道蠕動(dòng)。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水也能夠起到潤(rùn)腸通便排氣的作用。如果通過(guò)這些生活習(xí)慣的調(diào)整，肚子脹氣不能緩解的話(huà)，建議最好能到醫(yī)院檢查是否是由胃腸道的器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的，比如說(shuō)腸外的惡性腫瘤壓迫腸道導(dǎo)致腸腔的狹窄所致的腸道脹氣。

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"由于胃動(dòng)力不足，消化不良所導(dǎo)致的大量氣體在胃內(nèi)滯留，或者體內(nèi)氣體量增加，相應(yīng)的排氣量也會(huì)增多，就會(huì)出現(xiàn)肚子脹、老放屁的癥狀。平時(shí)要忌食容易脹氣的食物，吃鹽太多會(huì)讓身體貯存水分...

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劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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