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    喝三七粉能長高嗎

    2023-06-25 13:31

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    喝三七粉并不能長高,三七粉是三七根莖制成的粉劑,具有活血化瘀的功效,但里面并沒有能夠讓生長激素分泌增加的物質(zhì),不能幫助促進性腺激素分泌增加,也不能為骨骼生長提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),因此喝三七粉不會幫助長高。成年終身高80%由父母遺傳因素所決定,另外20%和環(huán)境因素密切相關(guān)。
    青春期骨骼生長的速度、成熟度以及骨齡,往往和營養(yǎng)密切相關(guān),適當(dāng)?shù)亩喑阅讨破芬约叭忸愑兄诠趋郎L,可以提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。當(dāng)然一定要避免過度的肥胖,因為肥胖會影響身高的增長。還要注意養(yǎng)成運動的愛好和充足的睡眠,這樣生長激素分泌得更好,有助于長高。

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