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劉春玲
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

小孩子可不可以喝茶葉水

2023-03-04 06:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

小孩子喝茶水不好，尤其是六歲以下的兒童不建議喝茶水。茶葉中含有酚類(lèi)衍生物、維生素、氨基酸、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)雖然對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有利，但是六歲以下孩子發(fā)育不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)，如茶堿、咖啡因等容易使中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮性作用，可造成孩子心跳加快，體力消耗過(guò)大，小孩子自我調(diào)節(jié)功能差，喝茶后會(huì)引起心跳加快。喝茶可以影響兒童睡眠，造成晚上興奮、失眠，有癲癇的患兒不宜喝茶，喝茶后興奮性增強(qiáng)，容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。另外，茶葉中的鞣酸與體內(nèi)二價(jià)鐵結(jié)合為三價(jià)鐵，而妨礙鐵的吸收，所以常喝茶的人鐵的吸收會(huì)不好，有的茶葉性偏涼，喝多了易致孩子消化不良，尤其對(duì)于體質(zhì)偏寒的孩子不要過(guò)多的喝茶水。

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