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    股骨頸骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉

    2023-08-28 11:18

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    股骨頸骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉,主要包括以下幾個方面:
    第一、髖關(guān)節(jié):髖關(guān)節(jié)的活動范圍訓(xùn)練,病人在術(shù)后三天左右,腫脹、疼痛癥狀可以明顯緩解,此時應(yīng)恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的主動屈伸活動,避免髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬,每日屈伸活動數(shù)次,逐漸增加至數(shù)十次,能夠保證髖關(guān)節(jié)的活動范圍。
    第二、下肢肌肉鍛煉:通過主動收縮股四頭肌、股二頭肌和小腿三頭肌,能夠加速下肢血液循環(huán),使腫脹、疼痛癥狀迅速緩解,同時可以預(yù)防下肢深靜脈血栓,還可以改善肌肉力量。
    第三、抗阻力訓(xùn)練:隨著病情的逐漸恢復(fù),一般六周左右可以配合抗阻力訓(xùn)練,主要可以借助彈力帶,恢復(fù)下肢肌肉的強(qiáng)度,能夠促進(jìn)病人早日骨折愈合,恢復(fù)正常負(fù)重行走。

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