老年人失眠的原因和身體機能指標的下降，以及對睡眠的時間要求比較少，另外老年人有自己特色的心理狀態(tài)等有關系，比方歲數(shù)大，睡眠要求6小時就可以。老年人有的是家庭負擔重，有的是心理狀態(tài)、情緒性疾病等等干擾，導致睡眠比較少。有些老年人有很多基礎病，如高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥等等，多種疾病纏身也會影響睡眠。老年人失眠的原因有自年齡特點、基礎病干擾，以及老年的心態(tài)的變化。
治療上要治療基礎病，如高血壓、動脈硬化、糖尿病、高脂血癥等等，應該很好的控制住疾病。對于老年人的心理狀態(tài)也應該給予處理，心理的疏導，心理的治療，情緒的調(diào)節(jié)等。老年人治療失眠不要濫用安眠藥，吃安眠藥會損害記憶力，吃安眠藥以后血流就更慢，大腦缺氧、二氧化碳蓄積，效果就更不好，損害大腦細胞。應該適當?shù)挠弥嗅t(yī)中藥，適當?shù)挠梦锢磙k法，比方磁療，其他的理療辦法，如針灸等等。老年人要適當鍛煉身體、適當活動等促進血液循環(huán)，呼出二氧化碳，吸進氧氣，有助于睡眠。老年人失眠有老年的特色，治療方法也應該是綜合的方法，不可以濫用安眠藥，副作用太大且效果不好。
