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    骨折后肌肉萎縮怎么辦

    2023-10-23 12:57

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    骨折后肌肉出現(xiàn)萎縮,一定要積極進(jìn)行關(guān)節(jié)和肌肉功能鍛煉。在骨折初期,通常要進(jìn)行石膏或支具制動(dòng),此時(shí)可以進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)功能訓(xùn)練,也就是在不活動(dòng)關(guān)節(jié)的情況下用力收縮肌肉,可以防止肌肉的萎縮。
    在骨折后一個(gè)月左右可拍攝X片,如果明確骨折斷端有連續(xù)性骨痂通過,就可以拆除石膏,之后再開始進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度功能訓(xùn)練。此時(shí)可增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度,防止關(guān)節(jié)僵硬,同時(shí)可進(jìn)一步改善肌肉萎縮,增加肌肉力量。另外,可攝入一些高蛋白食物,比如雞胸肉、牛肉、羊肉等,都有利于肌肉增生、恢復(fù)。

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