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腳歪了怎么辦

2023-08-05 11:25

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01:11

語音內(nèi)容

如果腳崴了，一定要避免再行走或者負重，同時注意腫脹的嚴(yán)重程度。如果發(fā)生了明顯的腫脹，盡快去醫(yī)院行X線檢查，除外踝關(guān)節(jié)骨折，盡量用冰鎮(zhèn)的礦泉水進行局部冰敷，減少軟組織的腫脹。
回家以后將患肢用枕頭墊高，高于心臟水平，促進軟組織回流，降低和減輕軟組織水腫。如果腫脹比較明顯，可以口服消腫類的藥物，比如說消脫止或者外用藥物治療。如果頻繁的出現(xiàn)崴腳，應(yīng)當(dāng)予以佩戴護踝的支具保護，防止出現(xiàn)習(xí)慣性的關(guān)節(jié)軟骨損傷，或者是踝關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)進一步的損傷加重。

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