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曾漢青
主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

泌尿外科

男性要吃葉酸嗎

2023-04-12 05:04

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語音內(nèi)容

男性要吃葉酸，特別是在備孕期間。男性服用葉酸能夠有效提高精子的質(zhì)量，而且孕婦服用葉酸片還能夠有效降低胎兒出現(xiàn)生理缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。
尤其對于預(yù)防神經(jīng)管畸形是有一定的作用的，還有利于預(yù)防孕婦在懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。服用葉酸的最佳時(shí)間可以在備孕的前三個(gè)月和懷孕的前三個(gè)月。
葉酸里面含有大量的維生素B，通常情況下在動(dòng)物的肝臟、還有一些綠葉蔬菜中含葉酸的成分是比較多的。備孕期間也要戒煙、戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
根據(jù)以上描述，葉酸對于人體是有非常大的益處的，因此在備孕和懷孕期間，最好要及時(shí)服用。

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