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    腰5骶1椎間盤(pán)輕度膨出會(huì)恢復(fù)嗎

    2023-08-27 03:20

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    腰5骶1椎間盤(pán)輕度膨出是不可能恢復(fù)的,膨出形成之后象征纖維環(huán)已經(jīng)裂紋有了明顯的退變,雖然髓核沒(méi)有擠壓出來(lái),但是纖維環(huán)破裂的裂紋是不可能愈合的,隨著人體退變的進(jìn)一步加快,就會(huì)使纖維環(huán)出現(xiàn)破裂導(dǎo)致里面的髓核被擠壓出來(lái)形成腰椎間盤(pán)突出。因此腰5骶部位椎間盤(pán)輕度膨出之后,應(yīng)當(dāng)盡量保護(hù)腰部,避免腰部過(guò)累以及受涼,否則非常容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的情況出現(xiàn),比如在平時(shí)要減少坐立的時(shí)間,不能夠坐矮板凳,并且要避免彎腰搬抬重物以及扭腰等相關(guān)的動(dòng)作。另外要多用暖水袋進(jìn)行熱敷,注意腰部的保暖,熱敷每天3次,每次20-30分鐘,能夠有效地加速腰椎部位的血液循環(huán),促進(jìn)炎癥代謝并延緩?fù)俗?,除此之外?yīng)當(dāng)進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉,維持腰背肌以及脊柱位置的穩(wěn)定性。

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